预防牙龈炎的方法
牙龈炎是牙周病最初的征兆，也是成人掉牙的主因，所以必须提早预防。那么预防牙龈炎的方法有哪些呢?研究发现，牙石是导致牙龈炎的主因，同时缺乏维生素c、生物类黄酮、钙、叶酸等也会导致牙龈发炎。当细菌感染严重时，会导致脓肿和牙龈出血、口臭。下面为您列出的一些简单的防治方法，不妨试试看。【如不想看文，可点此与医生一对一交流】
萌牙客口腔医生介绍：预防牙龈炎的方法有以下几点：
1.使用软毛牙刷
用软毛牙刷刷牙龈及舌头，对牙龈很有好处。
2.刷牙龈边缘
刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，如此可预防牙龈发炎。【牙龈炎怎么治疗？】
3.轮流使用两只牙刷
轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干，从而减少细菌滋生的几率，这对牙齿的健康非常重要。
4.给牙齿补钙
牙骨疏松容易导致牙龈炎，可以多吃含有钙质的食物，来强化骨骼。
>>>了解更多清洁牙齿的方法【点击咨询】
>>>了解更多清洁牙齿的方法【点击咨询】
5.进食后漱口
进食后一定要漱口，可以帮助你清除食物残渣，对牙齿健康很有帮助。
6.戒烟、戒酒
烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质，要想有健康的牙齿，必须戒烟和酒。
7.多吃生蔬菜
生蔬菜含有很多纤维素，能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈，以避免牙龈炎。
萌牙客口腔作为欧洲“牙科首都”微创技术协作单位，其口腔专家团队除了拥有丰富众多的国内外资深资格认证外，还定期受邀参加国际口腔研讨交流会，其专业水准始终走在口腔行业的最前沿，尤其在牙齿正畸、牙齿美容、牙齿种植、牙体牙髓、牙周治疗、儿童齿科方面，带给各位爱牙客和护牙客最专业和最时尚的口腔治疗技术以及服务体验。
昆山萌牙客口腔连锁开设牙齿种植、牙齿矫正、牙齿修复、牙齿美白、牙周治疗、儿童齿科中心等六大特色科室，引进国内外先进的口腔医疗设备，多名资深专家坐诊，专心致力于口腔医疗服务事业的发展，以高标准、高品质的医疗服务，打造一家全新的口腔健康诊疗连锁机构，让您在国内就能享受到欧美的高标准口腔诊疗服务!
